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楼主: llzz3230

[焦点话题] 正常人睡眠时间要多久合适？我30岁，每天7小时左右睡眠时间，E友们呢？

发表于 2021-12-29 00:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

1点睡，5点起，常年

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找不到北的我们找东西

发表于 2021-12-29 00:54 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

有时候也失眠

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发表于 2021-12-29 05:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

正常，因人而异，我一般是七个小时

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水中望明月

发表于 2021-12-29 07:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

7.8个小时

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^_^睡着的水

发表于 2021-12-29 07:07 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

7个小时

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发表于 2021-12-29 07:14 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

看心情

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发表于 2021-12-29 07:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

差不多

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发表于 2021-12-29 07:49 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

每天不一样

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发表于 2021-12-29 07:55 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

8个小时

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发表于 2021-12-29 08:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

6到7小时

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发表于 2021-12-29 08:11 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

还不错

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发表于 2021-12-29 08:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

成年人满足6小时以上就可以啦。不能超过10小时，超过也对身体不好。

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发表于 2021-12-29 09:16 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

天天不想起

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发表于 2021-12-29 09:25 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

快活

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发表于 2021-12-29 09:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自上海

失眠，睡着就醒

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