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楼主: 大白妹

[焦点话题] 【晚8点红包】国家都提倡体重管理了，大家有什么好的减肥方法吗？

发表于 2025-3-20 20:03 来自手机 | 显示全部楼层 | IP未知

该吃就吃，该喝就喝，随他去了，短短两三万天时间

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发表于 2025-3-20 20:04 来自手机 | 显示全部楼层 | IP未知

最好的减肥方法是：管住嘴，迈开腿。

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发表于 2025-3-20 20:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

多运动少吃

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发表于 2025-3-20 20:04 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

一定要保持饥饿感，不然减不下肥

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发表于 2025-3-20 20:04 来自手机 | 显示全部楼层 | IP未知

该吃吃，该胖胖！难以自律！

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冬日暖阳666

发表于 2025-3-20 20:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

少吃多运动

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发表于 2025-3-20 20:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

管住嘴，迈开腿！

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雪绒花江阴

发表于 2025-3-20 20:05 来自手机 | 显示全部楼层 | IP未知

R3啊，我瘦了三十多斤了，关键是体检的时候指标好了，而且不反弹

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发表于 2025-3-20 20:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

管住嘴，迈开腿！

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发表于 2025-3-20 20:05 来自手机 | 显示全部楼层 | IP未知

国家提倡体重管理，我识为管住嘴，迈开腿是好的减肥方法。

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发表于 2025-3-20 20:05 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

VNK咯来咯哦困了LJL

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发表于 2025-3-20 20:06 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

减食体育锻炼！

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发表于 2025-3-20 20:06 来自手机 | 显示全部楼层 | IP未知

管住嘴。

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发表于 2025-3-20 20:06 来自手机 | 显示全部楼层 | IP未知

运动再加减餐。

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发表于 2025-3-20 20:06 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自安徽

迈开腿，管住嘴。

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